Auteur(s)Simon, Julia (1982-...) (Auteur)

Titre(s)Bien vivre le quatrième trimestre au naturel / Julia Simon.

Editeur(s)Paris : First Editions, 2019.

RésuméAvec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure… La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes….

NotesLa couv. porte en plus : "des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement". - Notes bibliogr.

Sujet(s)Mères ** Santé et hygiène Puerpéralité Dépression du post-partum Médecine naturelle