Auteur(s)Sérog, Patrick (Auteur) ;Borrel, Marie (1952-...) (Collaborateur)

Titre(s)Créez vous-même votre régime / Patrick Sérog ; avec la collaboration de Marie Borrel.

Editeur(s)Paris : Flammarion, 2018.

RésuméL'auteur, médecin nutritionniste, propose d'apprendre à mieux se connaître, du point de vue physique et psychologique, pour trouver son propre équilibre nutritionnel et obtenir un résultat pérenne : décrypter les signaux envoyés par l'organisme afin d'améliorer son fonctionnement global, puis faire évoluer sa manière de manger. Electre 2018.

Sujet(s)Diététique ** Aspect psychologique Régimes amaigrissants